TENISA
Tenisean jokatzeko formakuntza. Erraketa nola hartu, pilota zein modutan jo edota pistatik nola mugitu ikasteko jarduera da. Adin guztietarako maila desberdinak.
* Teniseko ikastaroetan lehen aldiz izena eman baino lehen, monitorearekin hitz egin zure maila zein den zehazteko.
Ezaugarriak
-
Intentsitatea:
ERTAINA / MEDIO
-
Kaloriak:
ERTAINA / MEDIO
-
Koreografia:
EZ / NO
-
Denboraldia:
EZ / NO
Ariketa maila
-
Kardiobaskularra:
ERTAINA / MEDIO
-
Indarra:
ERTAINA / MEDIO
-
Koordinazioa:
ERTAINA / MEDIO
-
Malgutasuna:
BAXUA / BAJO
Aukeratu iragaztea
| Kodea | Jarduera | Kurtsoa | Kiroldegia | Egunak | Ordutegia | Adina | Monitore | Kuota | Itx.z. | Tokiak | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24TETEN010 | TENISA | NAGUSIENTZAKO TENIS HOBEA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 19:00-20:00 | -koa13urtetik aurrera | 8.0 | 0 | 3 | Info/Alta | |
| 24TETEN002 | TENISA | TENIS UMEAK HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 17:00 - 18:00 | Artean 8 eta 13urteak | 10.0 | 0 | 6 | Info/Alta | |
| 2507TEN007 | TENISA | HAURRENTZAKO TENIS HASIERA /07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 18:00-19:00 | Artean 6 eta 13urteak | 10.0 | 0 | 10 | Info/Alta | |
| 2507TEN008 | TENISA | HAURRENTZAKO TENIS HOBEKUNTZA /07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 19:00-20:00 | Artean 6 eta 13urteak | 10.0 | 0 | 10 | Info/Alta | |
| 24TETEN004 | TENISA | TENIS UMEA HOBEKUNTZA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 18:00 - 19:30 | Artean 8 eta 13urteak | 8.0 | 0 | 5 | Info/Alta | |
| 24TETEN005 | TENISA | TENIS GAZTEA HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 18:00 - 19:00 | Artean 13 eta 18urteak | 10.0 | 0 | Beteta | Info | |
| 24TETEN006 | TENISA | TENIS GAZTEA HOBEKUNTZA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 19:30 - 21:00 | Artean 13 eta 18urteak | 8.0 | 0 | 1 | Info/Alta |
