TENISA
Tenisean jokatzeko formakuntza. Erraketa nola hartu, pilota zein modutan jo edota pistatik nola mugitu ikasteko jarduera da. Adin guztietarako maila desberdinak.
* Teniseko ikastaroetan lehen aldiz izena eman baino lehen, monitorearekin hitz egin zure maila zein den zehazteko.
- Intentsitatea: ERTAINA / MEDIO
- Kaloriak: ERTAINA / MEDIO
- Koreografia: EZ / NO
- Denboraldia: EZ / NO
- Kardiobaskularra: ERTAINA / MEDIO
- Indarra: ERTAINA / MEDIO
- Koordinazioa: ERTAINA / MEDIO
- Malgutasuna: BAXUA / BAJO
Aukeratu iragaztea
GUZTIAK:
Seguruak:
Sesioak:
| Kodea | Jarduera | Ikastaroa | Kiroldegia | Egunak | Ordutegia | Adina | Monitorea | Kuota | Itx.z. | Plazak | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23TETEN003 | TENISA | TENIS HELDUAK HOBEKUNTZA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 21:00 - 22:00 | 13 urtetik aurrera | 10 | 0 | 6 | Info/Alta | |
| 23TETEN010 | TENISA | NAGUSIENTZAKO TENIS HOBEA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 19:00-20:00 | 13 urtetik aurrera | 8 | 0 | 2 | Info/Alta | |
| 23TETEN002 | TENISA | TENIS UMEAK HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 17:00 - 18:00 | 8 eta 13 urte bitartean | 10 | 0 | 1 | Info/Alta | |
| 23TETEN004 | TENISA | TENIS UMEA HOBEKUNTZA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 18:00 - 19:30 | 8 eta 13 urte bitartean | 8 | 0 | 1 | Info/Alta | |
| 23TETEN005 | TENISA | TENIS GAZTEA HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 18:00 - 19:00 | 13 eta 18 urte bitartean | 10 | 0 | 8 | Info/Alta | |
| 23TETEN006 | TENISA | TENIS GAZTEA HOBEKUNTZA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 19:30 - 21:00 | 13 eta 18 urte bitartean | 8 | 0 | 7 | Info/Alta | |
| 23TETEN001 | TENISA | TENIS TXIKI | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 17:00 - 18:00 | 6 eta 9 urte bitartean | 10 | 0 | 4 | Info/Alta |