logo

Generic placeholder image

TENISA

Tenisean jokatzeko formakuntza. Erraketa nola hartu, pilota zein modutan jo edota pistatik nola mugitu ikasteko jarduera da. Adin guztietarako maila desberdinak.

* Teniseko ikastaroetan lehen aldiz izena eman baino lehen, monitorearekin hitz egin zure maila zein den zehazteko.

Ezaugarriak
  • Intentsitatea: ERTAINA / MEDIO
  • Kaloriak: ERTAINA / MEDIO
  • Koreografia: EZ / NO
  • Denboraldia: EZ / NO
Ariketa maila
  • Kardiobaskularra: ERTAINA / MEDIO
  • Indarra: ERTAINA / MEDIO
  • Koordinazioa: ERTAINA / MEDIO
  • Malgutasuna: BAXUA / BAJO
Aukeratu iragaztea
GUZTIAK: 
Seguruak: 
Sesioak: 
KodeaJardueraIkastaroaKiroldegiaEgunakOrdutegiaAdinaMonitoreaKuotaItx.z.Plazak
23TETEN003TENISATENIS HELDUAK HOBEKUNTZAARTUNDUAGA KIROLDEGIAAs-O21:00 - 22:00 13 urtetik aurrera 10 6 Info/Alta
23TETEN010TENISANAGUSIENTZAKO TENIS HOBEAARTUNDUAGA KIROLDEGIAA-Az19:00-20:00 13 urtetik aurrera 2 Info/Alta
23TETEN002TENISATENIS UMEAK HASTAPENAARTUNDUAGA KIROLDEGIAAs-O17:00 - 18:00 8 eta 13 urte bitartean 10 1 Info/Alta
23TETEN004TENISATENIS UMEA HOBEKUNTZAARTUNDUAGA KIROLDEGIAAs-O18:00 - 19:30 8 eta 13 urte bitartean 1 Info/Alta
23TETEN005TENISATENIS GAZTEA HASTAPENAARTUNDUAGA KIROLDEGIAA-Az18:00 - 19:00 13 eta 18 urte bitartean 10 8 Info/Alta
23TETEN006TENISATENIS GAZTEA HOBEKUNTZAARTUNDUAGA KIROLDEGIAAs-O19:30 - 21:00 13 eta 18 urte bitartean 7 Info/Alta
23TETEN001TENISATENIS TXIKIARTUNDUAGA KIROLDEGIAA-Az17:00 - 18:00 6 eta 9 urte bitartean 10 4 Info/Alta