logo

Generic placeholder image

TAI-CHI

Tai Chi antzinako borroka-arte txinatarra da, osasun mental eta fisikorako onura frogatuak dituena, eta modu leun eta geldoan gauzatzen da. Horri esker, erlaxazioa, buru-kontzentrazioa, koordinazioa eta arnasketa kontziente eta sakona gara daitezke. Edozein adin eta egoera fisikotako pertsonentzat egokia da, eta zenbait gaixotasun eta lesiotarako aproposa da..

Ezaugarriak
  • Intentsitatea: BAXUA / BAJO
  • Kaloriak: BAXUA / BAJO
  • Koreografia: BAI / SI
  • Denboraldia: EZ / NO
Ariketa maila
  • Kardiobaskularra: BAXUA / BAJO
  • Indarra: BAXUA / BAJO
  • Koordinazioa: ERTAINA / MEDIO
  • Malgutasuna: ERTAINA / MEDIO
Aukeratu iragaztea
GUZTIAK: 
Seguruak: 
Sesioak: 
KodeaJardueraIkastaroaKiroldegiaEgunakOrdutegiaAdinaMonitoreaKuotaItx.z.Plazak
23TETAI001TAI-CHITAICHIARTUNDUAGA KIROLDEGIAAs-O18:00-19:00 13 urtetik aurrera 20/49 Info/Alta