TAI-CHI
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El Tai Chi es un antiguo arte marcial chino, con probados beneficios para la salud mental y física que se ejecuta de manera suave y lenta, lo que permite el desarrollo de la relajación, la concentración mental, la coordinación y una respiración consciente y profunda. Es apto para personas de cualquier edad y condición física y está recomendado en diversas enfermedades y lesiones.

Características
  • Intensidad:

    BAXUA / BAJO

  • Calorias:

    BAXUA / BAJO

  • Coreografia:

    BAI / SI

  • Temporada:

    EZ / NO

Nivel ejercicio
  • Cardiovascular:

    BAXUA / BAJO

  • Fuerza:

    BAXUA / BAJO

  • Coordinacion:

    ERTAINA / MEDIO

  • Flexibilidad:

    ERTAINA / MEDIO

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código Actividad Curso Complejo Días Horario Edad Monitor Cupo L.Esp Plazas
24TETAI001 TAI-CHI TAICHI POLIDEPORTIVO ARTUNDUAGA MJ 18:00-19:00 De13Adelante 20.0/4 0 4 Info/Alta
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