GAP
Ariketa espezifikoekin eta musikaren bidez, ipurmasailak, sabeleko muskuluak eta hanken muskuluak lantzen duen jarduera fisikoa.
Ezaugarriak
-
Intentsitatea:
ERTAINA / MEDIO
-
Kaloriak:
ERTAINA / MEDIO
-
Koreografia:
EZ / NO
-
Denboraldia:
EZ / NO
Ariketa maila
-
Kardiobaskularra:
ERTAINA / MEDIO
-
Indarra:
ALTUA / ALTO
-
Koordinazioa:
BAXUA / BAJO
-
Malgutasuna:
ERTAINA / MEDIO
Aukeratu iragaztea
| Kodea | Jarduera | Kurtsoa | Kiroldegia | Egunak | Ordutegia | Adina | Monitore | Kuota | Itx.z. | Tokiak | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24TEGAP001 | GAP | G.A.P | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 20:00 - 21:00 | -koa13urtetik aurrera | 20.0/4 | 0 | 12 | Info/Alta | |
| 2509GAP001 | GAP | GAP /09 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 20:00-21:00 | -koa14urtetik aurrera | 20.0 | 0 | 20 | Info/Alta |
