Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
Los objetivos del método hipopresivo son reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales..), regular los parámetros respiratorio, prevenir la incontinencia urinaria, aumentar y regular los factores vascularizantes siendo eficaz en prevenir y solucionar edemas y piernas pesadas, prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general, proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica y como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.
ERTAINA / MEDIO
ERTAINA / MEDIO
EZ / NO
BAXUA / BAJO
ERTAINA / MEDIO
BAXUA / BAJO
ERTAINA / MEDIO
código | Actividad | Curso | Complejo | Días | Horario | Edad | Monitor | Cupo | L.Esp | Plazas | |
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24TEHIP005 | GIMNASIA HIPOPRESIVA | GIMNASIA HIPOPRESIVA | POLIDEPORTIVO ARTUNDUAGA | LX | 10:00-10:30 | De14Adelante | 12.0 | 0 | 5 | Info/Alta | |
24TEHIP001 | GIMNASIA HIPOPRESIVA | GIMNASIA HIPOPRESIVA | POLIDEPORTIVO ARTUNDUAGA | LX | 18:30-19:00 | De14Adelante | 12.0 | 0 | Lleno | Info | |
24TEHIP002 | GIMNASIA HIPOPRESIVA | GIMNASIA HIPOPRESIVA | POLIDEPORTIVO ARTUNDUAGA | LX | 19:00-19:30 | De14Adelante | 12.0 | 0 | 1 | Info/Alta |