IGERIKETA
Ur gainean mantentzeko eta mugitzeko ekintza. Onura handiak ditu sistema muskularrean, nerbio-sisteman, baita arnas- sisteman ere. Erresistentzia handitzen du eta tonifikazio muskularra ere bai.
Ezaugarriak
-
Intentsitatea:
BAXUA / BAJO
-
Kaloriak:
ERTAINA / MEDIO
-
Koreografia:
EZ / NO
-
Denboraldia:
Ariketa maila
-
Kardiobaskularra:
ERTAINA / MEDIO
-
Indarra:
BAXUA / BAJO
-
Koordinazioa:
ERTAINA / MEDIO
-
Malgutasuna:
ERTAINA / MEDIO
Aukeratu iragaztea
| Kurtsoa | Kiroldegia | Egunak | Ordutegia | Adina | Kuota | Itx.z. | Tokiak | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| FAM 4-5 / 07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-As-Az-O-Os | 18:30-19:10 | Artean 3 eta 6urteak | 6 | 0 | 5 | Info/Alta |
| INI 0 INFANTIL / 07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-As-Az-O-Os | 19:20-20:00 | Guztiak | 10 | 0 | 7 | Info/Alta |
| HAUR HASTAPENA 0 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-As-Az-O-Os | 09:45-10:25 | Guztiak | 10 | 0 | 9 | Info/Alta |
| NAT AD PERFECCIONAMIENTO / 07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az-Os | 21:00-21:40 | Guztiak | 15 | 0 | 12 | Info/Alta |
| HELDUA/3.ADINA HASTAPENA / 07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-As-Az-O-Os | 20:20 - 21:00 | Guztiak | 14 | 0 | 11 | Info/Alta |
