IGERIKETA
Img IGERIKETA

Ur gainean mantentzeko eta mugitzeko ekintza. Onura handiak ditu sistema muskularrean, nerbio-sisteman, baita arnas- sisteman ere. Erresistentzia handitzen du eta tonifikazio muskularra ere bai.

Ezaugarriak
  • Intentsitatea:

    BAXUA / BAJO

  • Kaloriak:

    ERTAINA / MEDIO

  • Koreografia:

    EZ / NO

  • Denboraldia:

Ariketa maila
  • Kardiobaskularra:

    ERTAINA / MEDIO

  • Indarra:

    BAXUA / BAJO

  • Koordinazioa:

    ERTAINA / MEDIO

  • Malgutasuna:

    ERTAINA / MEDIO

Aukeratu iragaztea
Kodea Jarduera Kurtsoa Kiroldegia Egunak Ordutegia Adina Monitore Kuota Itx.z. Tokiak
2509NAT007 IGERIKETA ADULTO PERFECCTº /09 ARTUNDUAGA KIROLDEGIA A-Az-Os 21:00-21:40 Guztiak 15.0 0 15 Info/Alta
2509NAT006 IGERIKETA NAT. AD/3º EDAD INIC /09 ARTUNDUAGA KIROLDEGIA A-As-Az-O-Os 20:20 - 21:00 Guztiak 14.0 0 14 Info/Alta
basauri

Basauriko Udala ©2020