castellano  euskera   
logo

IGERIKETA
Img IGERIKETA

Ur gainean mantentzeko eta mugitzeko ekintza. Onura handiak ditu sistema muskularrean, nerbio-sisteman, baita arnas- sisteman ere. Erresistentzia handitzen du eta tonifikazio muskularra ere bai.

Ezaugarriak
  • Intentsitatea:

    BAXUA / BAJO

  • Kaloriak:

    ERTAINA / MEDIO

  • Koreografia:

    EZ / NO

  • Denboraldia:

Ariketa maila
  • Kardiobaskularra:

    ERTAINA / MEDIO

  • Indarra:

    BAXUA / BAJO

  • Koordinazioa:

    ERTAINA / MEDIO

  • Malgutasuna:

    ERTAINA / MEDIO

Aukeratu iragaztea
Guztiak:
Seguruak:
Sesioak: