AEROBIC
Musika eta gimnasia batzen dituen jarduera. Kirol honek zure gorputza indartzen laguntzen du, sistema kardiobaskularra hobetzen duen bitartean. Gainera, pertsonaren erritmo eta koordinazioa sustatzen ditu, hainbat koreografia dituen ikuspuntu dinamiko bati esker.
Ezaugarriak
-
Intentsitatea:
ERTAIN-ALTUA / MEDIA-ALTA
-
Kaloriak:
ERTAINA / MEDIO
-
Koreografia:
BAI / SÍ
-
Denboraldia:
Ariketa maila
-
Kardiobaskularra:
ERTAINA / MEDIO
-
Indarra:
BAXUA / BAJO
-
Koordinazioa:
ALTUA / ALTA
-
Malgutasuna:
ERTAINA / MEDIA
Aukeratu iragaztea
| Kodea | Jarduera | Kurtsoa | Kiroldegia | Egunak | Ordutegia | Adina | Monitore | Kuota | Itx.z. | Tokiak | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24TEGAZ001 | AEROBIC | GAZTE DANCE | URBI KIROLDEGIA | As-O | 17:00-18:00 | -koa10urtetik aurrera | 20.0 | 0 | 19 | Info/Alta | |
| 24TEZUN003 | AEROBIC | ZUNBA | URBI KIROLDEGIA | As-O | 18:00-19:00 | -koa13urtetik aurrera | 20.0/4 | 0 | 9 | Info/Alta | |
| 24TEZUN002 | AEROBIC | ZUNBA | URBI KIROLDEGIA | As-O | 19:00-20:00 | -koa13urtetik aurrera | 20.0/4 | 0 | 9 | Info/Alta | |
| 2509ZUN002 | AEROBIC | ZUMBA /09 | URBI KIROLDEGIA | As-O | 19:00-20:00 | -koa13urtetik aurrera | 20.0/4 | 0 | 20 | Info/Alta | |
| 2507ZUN001 | AEROBIC | ZUNBA 07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 09:30-10:30 | -koa14urtetik aurrera | 20.0 | 0 | 20 | Info/Alta | |
| 2507ZUN002 | AEROBIC | ZUNBA 07 | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 19:00-20:00 | -koa14urtetik aurrera | 20.0/4 | 0 | 20 | Info/Alta |
