PILATES
Gorputz-kontrola lantzen duen ekintza honekin, indarra, malgutasuna eta sorbaldako min ugari hobetuko ditugu.
- Intentsitatea: ERTAINA / MEDIO
- Kaloriak: BAXUA / BAJO
- Koreografia: EZ / NO
- Denboraldia:
- Kardiobaskularra: ERTAINA / MEDIO
- Indarra: ETAINA / MEDIO
- Koordinazioa: ERTAINA / MEDIO
- Malgutasuna: ERTAINA / MEDIO
Aukeratu iragaztea
GUZTIAK:
Seguruak:
Sesioak:
| Kodea | Jarduera | Ikastaroa | Kiroldegia | Egunak | Ordutegia | Adina | Monitorea | Kuota | Itx.z. | Plazak | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23TEPIL005 | PILATES | PILATES AURRERATUA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 09:30 - 10:30 | 13 urtetik aurrera | 13 | 2 | Beteta | Info | |
| 23TEPIL011 | PILATES | PILATES AURRERATUA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 15:30 - 16:30 | 13 urtetik aurrera | 13 | 0 | 11 | Info/Alta | |
| 23TEPIL002 | PILATES | PILATES AURRERATUA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 17:00 - 18:00 | 13 urtetik aurrera | 13 | 0 | 1 | Info/Alta | |
| 23TEPIL008 | PILATES | PILATES AURRERATUA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 18:00 - 19:00 | 13 urtetik aurrera | 13 | 0 | Beteta | Info | |
| 23TEPIL004 | PILATES | PILATES AURRERATUA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 19:00 - 20:00 | 13 urtetik aurrera | 13 | 0 | 1 | Info/Alta | |
| 23TEPIL006 | PILATES | PILATES HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | A-Az | 09:00 - 10:00 | 13 urtetik aurrera | 9 | 2 | Beteta | Info | |
| 23TEPIL009 | PILATES | PILATES HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 14:30 - 15:30 | 13 urtetik aurrera | 9 | 0 | 3 | Info/Alta | |
| 23TEPIL001 | PILATES | PILATES HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 17:00 - 18:00 | 13 urtetik aurrera | 9 | 1 | Beteta | Info | |
| 23TEPIL007 | PILATES | PILATES HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 18:00 - 19:00 | 13 urtetik aurrera | 9 | 2 | Beteta | Info | |
| 23TEPIL003 | PILATES | PILATES HASTAPENA | ARTUNDUAGA KIROLDEGIA | As-O | 19:00 - 20:00 | 13 urtetik aurrera | 9 | 2 | Beteta | Info |